Las claves para medir y controlar la presión arterial
Es preferible medirla con un tensiómetro digital. Una guía paso a paso para hacerlo de forma adecuada y saber cuándo...
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Trucos para ahorrar en los viajes de larga distancia en micro
Permiten conseguir boletos con tarifas "low cost", fuertes descuentos y cuotas sin interés. Las mejores oportunidades y cómo acceder. ¿Cuánto...
Cómo blanquear los dientes de forma natural
Las opciones naturales y accesibles para evitar el tinte amarillento u opaco. Tener los dientes blancos y brillantes es un deseo de...
Los riesgos de la obsesión por tomar mucha agua
Es un trastorno alimenticio que se caracteriza por consumir compulsivamente grandes cantidades de líquidos. Algunas personas llegan a ingerir entre...
Los mitos alrededor de la menstruación
Qué tener en cuenta a la hora de hablar con niñas y adolescentes sobre la menstruación y los cambios corporales....
Grasas malas y papas prohibidas
Reconocidos especialistas analizan cuáles son las creencias erróneas más populares que conspiran contra la buena alimentación. La leche de soja...
Botellas reutilizables: errores comunes que te hacen tomar agua contaminada
Por distintos descuidos estos envases pueden llenarse de bacterias y hongos. También los bidones y los dispensers. Cómo evitarlo. Ante...
Remedios caseros que realmente funcionan según la ciencia
Dolor de cabeza, tos, gripe, náuseas u otitis encuentran en remedios caseros un alivio más allá del uso de los...
Qué pasa en el cuerpo cuando dormimos menos de seis horas
La falta de sueño a largo plazo puede afectar nuestras vidas de forma seria. Por qué no dormir bien nos...
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la app de salud mental que se creó en Argentina y ya se exporta. ¿Hablamos? Talkit (https://linktr.ee/talkit.online) es un espacio...
El alimento súper proteico que volvió al primer lugar
El producto que recobró su importancia entre las recomendaciones de los nutricionistas. Acusado falsamente por incidir en los niveles de colesterol malo,...
Es importante realizar estiramientos a medida que pasan los años
Estos ejercicios previenen malas posturas y lesiones, mejoran la capacidad física y reducen el estrés, además de brindar otros beneficios...
En qué se diferencia la alimentación de un niño obeso con la de uno “saludable”
Científicos norteamericanos evaluaron a más de 1500 niños de 3 a 15 años y advirtieron que el consumo extra de...
Adopciones: hay 800 chicos en hogares de la Ciudad y sólo 22 con una familia transitoria
Los casos de dos niños que fueron noticia recientemente pusieron el foco en el sistema. El interés superior del chico...
Los riesgos de compartir los lápices labiales
Los virus y las bacterias pueden permanecer en superficies pegajosas, como lápices y bálsamos labiales, durante horas o días. La...
Evitar que un trabajo sedentario afecte la salud
Un reciente estudio advirtió que realizar breves caminatas reduce los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Bien...
Por qué no recordamos nuestros primeros años de vida
Los primeros recuerdos son autobiográficos o de experiencias significativas y no ocurrieron antes de los 2 o 3 años. Teorías...
Las nuevas pautas de sueño seguro
La organización médica actualizó sus normas por primera vez desde 2016. Una guía sobre colecho, postura de los niños en...
La cantidad recomendada de potasio para controlar la hipertensión
Las opciones para cumplir con los requerimientos diarios necesarios de este mineral imprescindible. Para tratar la hipertensión, se habla muy frecuentemente...
Es importante tener buenos vínculos y evitar la soledad
Un estudio de Harvard muestra que el factor emocional es fundamental para llevar adelante una vida extensa y plena. Qué...
Beneficios de consumir frutas y verduras
Los vegetales aportan vitaminas, minerales y tienen poder antioxidante. No hacen falta grandes cambios para incluirlos en la dieta de...
