Alimentos que ayudan a controlar la presión alta
La hipertensión afecta a más del 20% de la población adulta de América. Muchas personas no lo saben y no...
Alimentación
El riesgo de infarto y ACV empieza en la infancia
Un amplio estudio evaluó la salud de más de 38.000 personas de Australia, Finlandia y EEUU durante cinco décadas. Qué...
¿Cuántas cervezas podemos tomar al día sin riesgos?
Tomar una cerveza en un bar con amigos, en pareja, en familia, o por qué no con uno mismo, es...
La obesidad en el mundo
1 de cada 3 niños tiene sobrepeso o vive con obesidad en Europa. Cuáles son las enfermedades asociadas al sobrepeso...
Cocina: «Manual de supervivencia»
Paulina Cocina: "'Manual de supervivencia' es un libro que me hubiera encantado tener". En un encuentro cálido y divertido la...
La No reutilización de botellas de plástico
Pese a que fueron pensadas para un solo uso, la mayoría de las personas las rellena y utiliza en más...
¿Los carbohidratos provocan dolor de cabeza?
Podemos estar equivocados respecto a lo que pensamos de los desencadenantes alimentarios de las migrañas y otros tipos de dolores...
Las frutas y verduras de estación
Consumir los productos de esta época del año nos garantiza aprovechar su punto óptimo de maduración para incorporar sus nutrientes. ...
Dieta atlántica
Planteando de manera correcta una dieta atlántica se puede mejorar el estado de salud, consiguiendo así un funcionamiento óptimo del...
Intoxicaciones alimentarias frecuentes
Son tres las intoxicaciones más comunes. Durante los últimos 2 mil años, no solo la alimentación de los seres humanos...
La mala alimentación en los colegios
Para miles de niños comer cada día en las escuelas y los jardines de la Ciudad de Buenos Aires es...
Las ciruelas pasas protegen los huesos
Una nueva revisión de estudios resalta sus beneficios en la prevención de la osteoporosis. Son conocidas para ayudar a acelerar...
La dieta argentina, poco variada y de baja calidad
El alto consumo de carnes, harinas y azúcares, en detrimento de pescado, vegetales, frutas y legumbres preocupa a los especialistas....
Cómo hacer una dieta rica y saludable
Más de la mitad de la población tiene problemas de obesidad o sobrepeso. Los especialistas buscan cambiar hábitos arraigados y...
Cuidados al manipular alimentos
Constituye una práctica universal: en todas las casas se compran, almacenan, cocinan y sirven alimentos. Probablemente por eso las cuentas en redes...
Los errores más comunes que te impiden bajar de peso
Uno de los principios para bajar de peso es quemar más de lo que consumimos, pero es no quiere decir...
Sentirse culpable por comer
Existen varias consecuencias de sentirse culpable por comer. Te decimos cuáles son, el por qué ocurren y cómo lidiar con...
Alimentos y bebidas para controlar la presión alta
En América más de 250 millones de personas padecen hipertensión. Además de bajar el consumo de sal, hay opciones para...
Las sobras de comida no deben quedar fuera de la heladera
Siempre recordamos que lo que comemos puede transformarse en un vehículo de bacterias patógenas para el organismo y en este...
Frutas desecadas: propiedades
Son muchas las propiedades de las frutas desecadas. Cómo consumirlas para aprovechar sus beneficios para la salud sin engordar.. A...
¿Existen alimentos que hagan adelgazar o engordar?
Circulan muchos mitos sobre las propiedades mágicas de algunas comidas. Lo importante es mantener una dieta equilibrada y ordenada. Sabemos...
