Alimentación en época escolar
Arrancan las clases y las familias agudizan el ingenio a la hora de preparar la vianda para el cole. Preparar...
Alimentación
Los efectos de las grasas trans en el organismo
Por lo general, las grasas son nutrientes beneficiosos y necesarios para el organismo. Sin embargo, las de tipo trans resultan...
Comidas regionales para «rescatar la identidad»
Desde el noroeste, la mesopotamia o la región pampeana, los platos tradicionales rescatan la biodiversidad de la Argentina y aportan...
Las legumbres ayudan a quemar grasas y bajar el colesterol
as legumbres son un alimento clave para equilibrar los niveles de colesterol en la sangre. Así lo indica la Universidad de Harvard...
Claves para incorporar proteínas a la dieta
Por qué debemos sumar este tipo de nutrientes diariamente, y qué alimentos de origen vegetal los contienen. Una de las...
Alimentos que no se deben recalentar en el microondas
Estos platos cotidianos deben cocinarse con otra fuente de calor para mantener y realzar su sabor original. El microondas es una herramienta...
Alimentos que mejoran tu memoria y concentración
La alimentación es un elemento importante a tener en cuenta en momentos donde necesitemos de mayor concentración y memoria. Por...
Día mundial de la pizza
Una celebración redonda alrededor de la comida más famosa del planeta. Como cada 9 de febrero, el mundo entero rinde...
Aguas saborizadas caseras
Ideales para hidratarse en los días de altas temperaturas, estas preparaciones son una excelente alternativa frente a las gaseosas y...
Las calorías «líquidas» que no tenemos en cuenta
Tentados por su frescura y sabor, muchas veces no consideramos sus consecuencias en el peso y la salud. Descubrí cuántas...
¿Por qué los «gustitos» deben ser parte de la dieta?
Son esos alimentos o bebidas “permitidos” que posibilitan mantener en el tiempo un plan de adelgazamiento. Cómo saber cuándo nos...
La dieta ideal para los adultos mayores
Dos estudios recientes confirmaron beneficios de la dieta mediterránea para la salud en esa etapa de la vida. La evidencia...
Alimentos que te hacen engordar sin que lo sepas
Cuando intentamos perder peso y no lo conseguimos es posible que sea porque no sabemos elegir bien los alimentos que...
Vitamina anti cáncer
os expertos siguen encontrando beneficiosen la vitamina D. Recientemente, un estudio realizado por investigadores de la escuela de medicina T....
Vivir con gastritis
La gastritis reúne a una serie de trastornos que afectan al revestimiento del estómago. Te enseñamos sus síntomas, causas y...
¿Colaciones si o colaciones no?
La Dra. Virginia Busnelli, médica especialista en nutrición, opinó para Télam sobre si son necesarias o no las colaciones. ...
Incorporar una fruta más al día en nuestra dieta
Las frutas de estación en esta época del año son especialmente variadas, entonces, por qué no aprovechar para sumar un...
Las dietas cetogénicas menos efectivas en las mujeres
En qué cosiste ese plan para bajar de peso y por qué algunas personas no deben utilizarlo. Una guía de...
Alimentos para ganar masa muscular
Te vamos a enseñar cuáles son los alimentos que no deben faltar en la dieta cuando el objetivo es ganar...
Alimentación detox contra los excesos de Navidad
Si pese a lo advertido por los especialistas en las últimas semanas, la tentación fue más fuerte y hoy lo...
Intolerancias alimentarias
Un simple análisis de sangre, el ALCAT Test, permite descubrir qué alimentos, colorantes o conservantes pueden ser nocivos para nuestra...
