Qué es el método 80/20, para bajar de peso
Poder bajar de peso comiendo torta, alfajores, asados y helados. Sin culpas ni ansiedades. Sin picoteos. Sin pasar hambre. En un terreno...
Alimentación
Preguntas frecuentes sobre el gluten y los cereales
¿La avena tiene gluten? ¿Y el trigo sarraceno? Vamos a responderte estas y otras muchas dudas para aclarar qué se...
Aceite de oliva, la joya del Mediterráneo
El aceite de oliva es una de las joyas de la dieta mediterránea. Si fuera necesario mencionar 3 productos característicos de este...
Cómo es la pastelería hecha a base de plantas
Las recetas elaboradas con productos de origen vegetal traen nuevas opciones para animarse a experiencias diferentes. Crece el interés en...
Planes del gobierno ayudan en la alimentación de niños
La Tarjeta Alimentar y la AUH mitigan la suba de la inseguridad alimentaria en niños. Según un informe, las políticas...
Alimentación en épocas de bajas temperaturas
Comenzó el invierno y hay que prestarle mayor atención a la necesidad de una alimentación saludable para fortalecer el sistema...
Consejos para no pasar hambre si estás a dieta
El 25,5% de las personas afirma haber realizado una o más dietas para perder peso a lo largo de su vida, según los...
Los 10 alimentos para prevenir el cáncer
Que una dieta equilibrada reduce el riesgo de padecer cáncer es ya una evidencia consolidada, y la alimentación se asocia directa o indirectamente...
¿Por qué es tan difícil adelgazar?
Seguro que usted, querido lector, ha sufrido en algún momento (si no lo está experimentando ahora mismo) la tortura que...
La leche materna transmite anticuerpos contra el coronavirus
Después de mucho tiempo con la incognita, dos estudios científicos afirmaron que la leche materna de mujeres infectadas por coronavirus...
Tomar agua para favorecer las defensas
En momentos de vulnerabilidad como los que estamos viviendo nos damos cuenta de lo importante que es tener nuestro sistema de...
Ayuno intermitente ¿por qué está de moda?
Actualmente podemos encontrar tantas dietas como tipos de cuerpos, personas y estilos de vida diferentes existen en el mundo. Una...
Hay que prestarle atención al hígado graso
En América Latina, el 25% de la población adulta padece la enfermedad por hígado graso no alcohólico. Casi no da síntomas en...
La mitad de chicos admite comprar comida ‘chatarra’
Uno de cada dos chicos y chicas reconoce haber comprado un alimento poco saludable porque lo vio en una publicidad...
Chocolate: El manjar de los dioses y del bienestar
Siempre que se consuma con moderación y que contenga el máximo de cacao, es un alimento beneficioso para la salud...
La importancia de alimentarse bien
Día mundial de la Nutrición. Varios expertos consultados por Infobae recordaron que comer sano, variado y en cantidades justas mejorará...
¿Tener panza es un problema?
La forma del cuerpo depende de la distribución de grasa corporal. Esta característica heredada tiene formas puras y otras combinadas. Entre...
Comidas tradicionales para celebrar el 25 de mayo
Algunas con toque originario. Otras, influencias de la colonización. Las grandes comidas que celebran nuestra libertad. Así como la bandera...
¿Qué tiene la miel que la mantiene fresca años?
Mira esa maravilla de aquí arriba. Es una de las pinturas rupestres, quizás la más famosa, que quedaron guardadas en...
Qué comer para mejorar la salud de tus bacterias intestinales
Una mejor función inmunológica y una menor incidencia de enfermedades cardíacas, diabetes, asma, depresión, síndrome del intestino irritable y algunas...
El kéfir y sus beneficios para la salud
El kéfir es una bebida fermentada muy antigua, de por lo menos 6.000 años de antigüedad y es muy diversa en su composición microbiológica, lo...
