Vuelta al cole en pandemia
En el marco del inicio paulatino de las clases nos encontramos con la ausencia, por el momento, de comedores escolares,...
Alimentación
La pandemia y la anorexia en niños y jóvenes
El marco preventivo de la pandemia ha dado un vuelco a la vida de niños y jóvenes que han tenido que variar...
Superalimentos para tu dieta
No están tan difundidos, pero sí confirmados por la ciencia sus beneficios para nuestra salud. Podés incorporarlos fácilmente en tu...
Deseo irrefrenable por comer
El 'craving' es el deseo irrefrenable por querer comer algo. Este término se usa mucho en las adicciones. Sobre cómo...
¿Es sano no cenar?
Los nutricionistas insisten en que según nuestros hábitos culturales, el almuerzo y la cena son momentos importantes nutricionalmente hablando porque...
Las bebidas energizantes y los riesgos para el corazón
Las bebidas energizantes son muy populares en el mundo. De distintos sabores, colores y marcas, son un tipo de bebida...
Alimentos que nos hacen sentir bien
¿Por qué buscamos consuelo en la comida? Porque es deliciosa, claro. Pero también hay explicaciones científicas a la pregunta de...
Cordobés crea superalimento vegano
Cuesta 120 pesos las cuatro raciones. Matías Osman dio vida a Molé, una pyme que produce comida deshidratada nutritiva a...
Cómo se inventaron los cereales
Los cereales son uno de los alimentos que se recomienda comer en una dieta balanceada. En el mercado hay cereales de...
Bebidas que ayudan a aliviar los dolores de cabeza
a naturaleza tiene para ofrecer un sinfín de curas para problemas de salud. A la hora de tratar un fuerte e...
Respuestas sobre la intolerancia a la lactosa
Hay personas que no pueden tomar leche o sus derivados porque les cae mal, es decir, tienen una intolerancia a...
No todas las grasas son malas
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que nuestra alimentación contenga un máximo del 10% de grasas saturadas y entre un 6...
Palta, el secreto para bajar el colesterol
También llamada aguacate, el nombre de esta fruta deriva del azteca ahuacatl, que significa testículo, seguramente debido a su forma,...
Cómo es la nueva dieta de los argentinos
Poca carne, menos verdura y más harinas. Según un estudio de La Universidad Siglo 21, el consumo cotidiano de carnes de...
Cuidá las neuronas con la Vitamina B1
Fue la primera vitamina descubierta dentro del complejo de vitaminas B. Su intervención es tan importante, que de existir una...
¿Es posible volverse adicto al azúcar?
El azúcar, junto con la sal, es uno de los elementos más presentes en la dieta de la mayoría de...
Beneficios de los aceites vegetales
Las plantas producen aceites como reserva de energía y, en algunos casos, para lograr que sus flores sean polinizadas y...
¿Qué es realmente una ‘dieta equilibrada’?
Es bien sabido por todos que una dieta saludable puede ayudar a reducir los riesgos de enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la...
El error de beber alcohol y tomar sol al mismo tiempo
En las playas es frecuente el consumo de bebidas alcohólicas, sobre todo de cerveza, la ingesta de alcohol a pleno...
Las ventajas de comer más despacio
Masticar los alimentos con calma no solo nos permite disfrutar de la comida, también tiene muchos beneficios para nuestra salud. Siempre vale...
Se puede picar entre horas de forma saludable
Una de las normas para llevar una alimentación saludable y no engordar es no picar entre horas. Pero ¿qué podemos hacer...
