Se puede picar entre horas de forma saludable
Una de las normas para llevar una alimentación saludable y no engordar es no picar entre horas. Pero ¿qué podemos hacer...
Alimentación
Nutrientes clave para mantener fuerte y sano el sistema inmunológico
El coronavirus, entre otros efectos, tuvo una repercusión clave y casi generalizada en los habitantes del mundo. Se produjo una...
Proteínas vegetales para reemplazar carne, huevos y lácteos
La posibilidad de reemplazar carne por proteínas vegetales manteniendo el sabor, aspecto y textura son uno de los desafíos de...
¿Abrís la heladera constantemente?: es hambre emocional
Las personas comen solo cuando tienen hambre? La respuesta, desde el punto de vista biológico, pareciera indicar que sí. Sin...
Beneficios de los ácidos grasos omega 3 para la salud
Ácidos grasos omega 3: el gran tiburón de la salud corporal ¿Has notado todas las marcas de suplementos de aceite...
Síndrome urémico hemolítico: qué es, qué lo causa y por qué pone en riesgo la vida
El síndrome urémico hemolítico (SUH) es una afección grave que puede producirse cuando los pequeños vasos sanguíneos de los riñones se dañan e inflaman. Este daño...
Trucos sencillos para prevenir atracones en las fiestas de fin de año
El 2020 está llegando a su fin y no son pocos los eventos que tenemos con tal motivo, no obstante...
Empeoraron los trastornos en las conductas alimentarias en pandemia
Es una realidad que ante un sistema sanitario limitado, todo se posterga. Y este es el caso de todas las...
¿Cómo saber si te faltan vitaminas?
Las vitaminas son esenciales para que el cuerpo se mantenga nutrido, funcione adecuadamente y el organismo tenga un buen estado...
Huevos, uno de los alimentos más nutritivos
Uno de los verdaderos milagros de la vida, el humilde huevo, es quizás uno de los alimentos más versátiles del...
Estrategias que te ayudan a bajar de peso
El momento de hacer algún cambio en la alimentación es necesario concurrir a una consulta con un profesional de la salud....
8 alimentos que consideramos sanos y no lo son
Los tenemos incorporados a nuestra dieta diaria, juramos que son alimentos inofensivos e incluso beneficiosos para nuestra salud pero la...
Las mejores infusiones para combatir el insomnio
Los expertos alertan de un número cada vez mayor de problemas de sueño derivados del confinamiento. Para evitarlo, una de...
Día Nacional del Mate: cómo es la manera correcta de cebarlo
Cada 30 de noviembre, en Argentina se celebra el Día Nacional del Mate, según quedó establecido por la Ley 27.117, sancionada en...
El plan para vivir 100 años, así es la dieta Okinawa
¿Querés vivir 100 años? Entonces la respuesta puede estar, parcialmente, en tu alimentación. El lugar del mundo que tiene más...
¿Por qué es más difícil adelgazar después de los 40?
Cuando una persona quiere bajar de peso lo primero que se suele pensar es que hace falta comer de manera más saludable...
¿Cenás tarde? Estos los efectos adversos que puede causar en tu cuerpo
En Argentina la hora de la cena puede ser en cualquier momento entre las 20 y las 23 horas. Cada familia decide...
Los beneficios de comer avena
La avena es un cereal rico en proteínas y fibra, por lo que mantiene la sensación de saciedad por más...
Cómo estimular los fantásticos químicos de la felicidad del cerebro
A lo largo de la historia infinidad de pensadores se dedicaron en cuerpo y alma a tratar de definir y representar...
Ley de obesidad: prima la desidia a 12 años de su aprobación
“Ley de obesidad”: necesidad de actualizarla y reglamentarla para que se garantice el acceso a los tratamientos y la prevención...
La yerba será regulada para asegurar la «buena calidad»
El Gobierno reguló la presencia de palo y polvo en la yerba mate luego del análisas realizado por el Instituto...
