Alimentos blancos que ayudan a bajar de peso
Elegir los alimentos adecuados es algo clave para poder llevar una dieta saludable y tener una vida sana. Es importante conocer cuáles son los componentes y...
Alimentación
Uno de cada seis niños viven en la pobreza extrema
El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) y el Grupo Banco Mundial publicaron este martes un informe...
Los peligros de los «hard seltzer», los «refrescos alcohólicos» de moda
Si todavía no sabes qué son los hard seltzers, estate atento, porque es probable que pronto te salgan hasta en...
Programa Nacional de Educación Alimentaria Nutricional
El Programa "Alimentar Saberes" tiene como objetivo facilitar el acceso a los alimentos, con soberanía, y prevenir el deterioro de...
Consumo de café: estos son los 15 países que lideran el ranking mundial
El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial. Se trata de una de las infusiones más elegidas...
Bajar grasa corporal: cómo lograrlo según estudios científicos
Cuando el Índice de Masa Corporal supera los valores recomendados y comenzamos a lidiar con el sobrepeso y la obesidad,...
5 mitos sobre los carbohidratos
Se suele hablar de los carbohidratos como un componente negativo de los alimentos. Sin embargo, esta "mala fama" que tiene este tipo...
¿Hacés ayuno intermitente?: este podría ser tu riesgo
Los planes de alimentación que existen actualmente son muchos. De acuerdo a los objetivos y a las necesidades de cada...
¿Cuánto azúcar consumimos a diario sin darnos cuenta?
El azúcar es, según el diccionario de la RAE, una “sustancia cristalina perteneciente al grupo químico de los hidratos de carbono,...
Desayuno saludable para un buen rendimiento escolar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Después de haber dormido, horas en las que no...
Sustituir el azúcar por edulcorante no te ayuda a adelgazar
La guerra contra el azúcar continúa vigente, aunque deshacernos de él por completo puede ser muy complicado. Nuestro paladar está...
Dietas vs. hábitos
Ponés la palabra “dieta” en un buscador de Internet y te salen 215 millones de resultados, los primeros tres anuncios:...
Cómo hacer una huerta orgánica en casa
Aprender cómo hacer una huerta orgánica puede ayudarnos a producir y consumir verduras frescas, sanas y libres de productos químicos todo el...
Día Mundial del Vegetarianismo
Esta fecha tiene su origen en los Estados Unidos, en 1977, cuando la Sociedad Vegetariana de ese país decidió celebrar a...
Cambios en el etiquetado de alimentos en México
En un supermercado de Ciudad de México, Brigitte observa detenidamente los artículos en la sección de productos dietéticos antes de...
Cómo hacer hidroponía en casa
Está de moda y muchos la consideran una práctica innovadora, pero existe desde hace miles de años. Civilizaciones antiguas, como...
10 alimentos clave para ganar masa muscular
Ganar masa muscular es el objetivo de muchas personas que hacen actividad física, que quieren verse mejor o que se dedican a...
¿Sos celíaco?: estos son los alimentos críticos que tenés que evitar
La enfermedad celíaca (EC) es una patología que se presenta en forma frecuente en la población mundial. Se estima que entre el...
Cómo preservar los nutrientes de los alimentos al cocinarlos
Ponerse a dieta requiere voluntad, esfuerzo y capacitación. Los profesionales insisten en la importancia de los hábitos y el conocimiento...
Propiedades de la semilla de girasol
Para reforzar el bienestar físico y emocional es clave sostener hábitos saludables. Evitar el exceso de azúcares, harinas refinadas y...
Buenos tiempos para que los niños coman sano en casa
Seguir una alimentación saludable resulta esencial en cualquier momento de la vida, pero lo es más en la infancia, cuando...
