Grasas malas y papas prohibidas
Reconocidos especialistas analizan cuáles son las creencias erróneas más populares que conspiran contra la buena alimentación. La leche de soja...
Alimentación
Botellas reutilizables: errores comunes que te hacen tomar agua contaminada
Por distintos descuidos estos envases pueden llenarse de bacterias y hongos. También los bidones y los dispensers. Cómo evitarlo. Ante...
El alimento súper proteico que volvió al primer lugar
El producto que recobró su importancia entre las recomendaciones de los nutricionistas. Acusado falsamente por incidir en los niveles de colesterol malo,...
¿Sirve el ayuno intermitente?
Esta práctica consiste en dejar de ingerir alimentos sólidos por largos periodos de tiempo y reducir la ingesta de comidas...
En qué se diferencia la alimentación de un niño obeso con la de uno “saludable”
Científicos norteamericanos evaluaron a más de 1500 niños de 3 a 15 años y advirtieron que el consumo extra de...
La cantidad recomendada de potasio para controlar la hipertensión
Las opciones para cumplir con los requerimientos diarios necesarios de este mineral imprescindible. Para tratar la hipertensión, se habla muy frecuentemente...
Beneficios de consumir frutas y verduras
Los vegetales aportan vitaminas, minerales y tienen poder antioxidante. No hacen falta grandes cambios para incluirlos en la dieta de...
Las comidas rápidas dañan la salud del hígado
El consumo cotidiano de alimentos procesados como pizzas, hamburguesas o papas fritas, aumenta la probabilidad de desarrollar la enfermedad de...
Contar calorías para bajar de peso no tiene sentido
Buscar resultados inmediatos a corto plazo no es la solución a los kilos de más. Para que sea efectiva y se...
Un mes sin beber alcohol
En Estados Unidos y el Reino Unido se lanzan cada año desafíos para que las personas dejen la bebida durante...
Alimentación para el verano
Las altas temperaturas y el mayor tiempo para reuniones y celebraciones al aire libre a veces provocan que caigamos en...
Prevenir intoxicaciones alimentarias durante las fiestas
Una guía para tener en cuenta al momento de hacer las compras, al preparar los alimentos y al recalentar las...
La quinoa puede transformar a las galletitas tradicionales en un alimento saludable
Científicos descubrieron que esta semilla puede convertirse en una galletita con propiedades y sin cambiar su sabor. El agregado de...
Alimentos que tienen mucho colesterol
Un nivel de colesterol alto puede derivar en problemas cardíacos y otras afecciones. Se sabe que los alimentos con altos niveles...
Claves para un entrenamiento físico exitoso
La comida y el ejercicio son esenciales, pero es necesario conocer cuál es la conexión entre ambos aspectos. A medida...
El exceso de sal es malo para la salud y aumenta el estrés
Científicos de la Universidad de Edimburgo señalaron que consumir alimentos con mucho sodio impacta en los niveles del cortisol, la...
Las vitaminas y minerales primordiales para los hombres mayores de 40 años
La lista de nutrientes que no pueden faltar para mantener un buen estado de salud. A partir de los 40...
Comienzan a pagar el Refuerzo Alimentario
Se trata del Refuerzo Alimentario para aquellas personas que no cobran ningún tipo de ayuda del Estado. Comenzó a pagarse...
Cómo actuar frente a las intoxicaciones alimentarias
Si no se tratan a tiempo, pueden provocar trastornos graves. Cuando se presenta un cuadro de gastroenterocolitis, es común pensar...
Bajó la desnutrición pero subió el sobrepeso
Bajó la desnutrición pero creció el sobrepeso en tres provincias en los últimos 20 años. El dato surge de un...
Alerta en niños que aumentan el riesgo de ACV y ataque cardíaco en la vida adulta
Los malos hábitos en la alimentación y la falta de actividad física en la infancia impactan en la salud integral...
