“Estuve preso y me viniste a ver”
Para LA NACIONSantiago Olivera Freepik Tuve la gracia de poder visitar a los fieles detenidos que, también son parte de...
Bienestar
Desestresarse y liberar espacio mental
La procrastinación y la impulsividad afectan las resoluciones del día a día. Cuáles son las recomendaciones para desestresarse y liberar...
¿Los aceites de semillas son malos para la salud?
La comunidad de expertos debate intensamente si representan un beneficio o un riesgo en la dieta. Los últimos datos de...
La vida secreta de las plantas
Sagradas o prohibidas, un libro hecha luz sobre la inteligencia y los sentimientos de las plantas. “Las plantas son un...
Algunas personas perciben la comida de manera más intensa
“Siempre he sido quisquillosa con la comida. No es que no quiera probar cosas nuevas, pero muchos sabores me resultan...
El experimento para que los niños coman más frutas y verduras
Un reciente estudio ha identificado una estrategia innovadora para motivar el consumo infantil de alimentos saludables Desde una edad temprana,...
Mantener el equilibrio sobre una pierna es un indicador del envejecimiento
Un grupo de investigadores llegaron a la conclusión de que incluso es un mejor indicador que la fuerza o la...
Conviene desayunar y cenar temprano
Los cambios imprevistos en horarios alimenticios generan excesos y pueden influir negativamente en el metabolismo. Lo más desaconsejado: comidas copiosas...
Vivir 100 años y parecer de 60
Envejecer no tiene que ser sinónimo de perder energía o calidad de vida y así lo demuestra Patricia Smith, una...
Entrenar las habilidades sociales y mejorar las interacciones diarias
Las habilidades sociales son un conjunto de capacidades que nos permiten interactuar eficazmente con los demás, adaptándonos a diferentes contextos. Estas incluyen iniciar y...
Plantas que se pueden cultivar en el hogar
Tener acceso a un huerto de plantas medicinales en casa ofrece una manera práctica de aprovechar los beneficios curativos de la naturaleza...
Un argentino en el país más exótico del mundo
“Comés por un dólar y podés alquilar habitaciones por 10 dólares la noche” “Es increíble como en un lugar tan...
Estiramientos para prevenir el dolor de espalda
Además de flexibilidad, ayuda a ganar musculatura y firmeza. La importancia de la constancia. Pasar muchas horas frente a una...
Día Mundial del Pan
Cuáles son los 3 tipos de pan saludables que se pueden incluir en las dietas para controlar el peso El...
La mente de los que no quieren el éxito del otro
Este sentimiento tiene gran impacto en la vida personal y profesional. Cuáles son sus características y cómo abordarlo de manera...
El método seguro para descongelar alimentos
Los métodos rápidos pueden comprometer no sólo la calidad de los ingredientes, sino también la salud de quienes los consumen....
Vivir en el desorden es malo para la salud mental
Un entorno desorganizado incrementa la percepción del estrés y afecta el autocontrol y la serenidad La organización del entorno tiene un impacto...
Los traumas infantiles afectan profundamente el bienestar en la vejez
Una investigación reveló de qué manera las experiencias adversas a temprana edad impactan la calidad de vida al envejecer tanto...
Criar con empatía
El entorno familiar, las relaciones interpersonales y las experiencias de apego en los primeros años son esenciales para su salud...
El “guerrero de fin de semana”
Este enfoque podría ser igual de efectivo para reducir el riesgo de ciertas enfermedades crónicas y la mortalidad general. Quiénes...
Comer asado en la Ciudad como en el campo
Costillar de vaca, cordero y lechón son las opciones más populares. Lugares recomendados en Villa Devoto, Villa Pueyrredón y Palermo....
