Cultura en el Microcentro
Desde hoy hasta el domingo 12 de febrero, un nutrido programa internacional de instalaciones y performance sacudirá las calles del...
Bienestar
Las claves para medir y controlar la presión arterial
Es preferible medirla con un tensiómetro digital. Una guía paso a paso para hacerlo de forma adecuada y saber cuándo...
Trucos para ahorrar en los viajes de larga distancia en micro
Permiten conseguir boletos con tarifas "low cost", fuertes descuentos y cuotas sin interés. Las mejores oportunidades y cómo acceder. ¿Cuánto...
Cómo blanquear los dientes de forma natural
Las opciones naturales y accesibles para evitar el tinte amarillento u opaco. Tener los dientes blancos y brillantes es un deseo de...
Los riesgos de la obsesión por tomar mucha agua
Es un trastorno alimenticio que se caracteriza por consumir compulsivamente grandes cantidades de líquidos. Algunas personas llegan a ingerir entre...
Plantar árboles puede disminuir las muertes por olas de calor en las ciudades
Una investigación publicada en The Lancet con datos de 93 urbes europeas estima que un tercio de la mortalidad atribuible...
Los mitos alrededor de la menstruación
Qué tener en cuenta a la hora de hablar con niñas y adolescentes sobre la menstruación y los cambios corporales....
Grasas malas y papas prohibidas
Reconocidos especialistas analizan cuáles son las creencias erróneas más populares que conspiran contra la buena alimentación. La leche de soja...
Botellas reutilizables: errores comunes que te hacen tomar agua contaminada
Por distintos descuidos estos envases pueden llenarse de bacterias y hongos. También los bidones y los dispensers. Cómo evitarlo. Ante...
Remedios caseros que realmente funcionan según la ciencia
Dolor de cabeza, tos, gripe, náuseas u otitis encuentran en remedios caseros un alivio más allá del uso de los...
Qué pasa en el cuerpo cuando dormimos menos de seis horas
La falta de sueño a largo plazo puede afectar nuestras vidas de forma seria. Por qué no dormir bien nos...
El alimento súper proteico que volvió al primer lugar
El producto que recobró su importancia entre las recomendaciones de los nutricionistas. Acusado falsamente por incidir en los niveles de colesterol malo,...
Lo más importante para ser felices después de los 50
Un sondeo a personas mayores de 50 años develó cuál consideran que es la clave de la felicidad y el...
Es importante realizar estiramientos a medida que pasan los años
Estos ejercicios previenen malas posturas y lesiones, mejoran la capacidad física y reducen el estrés, además de brindar otros beneficios...
Soledad en personas mayores
La tercera edad tiene mala prensa. Así lo admite José Ricardo Jauregui, presidente de la Asociación Internacional de Gerontología y Geriatría. El...
En qué se diferencia la alimentación de un niño obeso con la de uno “saludable”
Científicos norteamericanos evaluaron a más de 1500 niños de 3 a 15 años y advirtieron que el consumo extra de...
Evitar que un trabajo sedentario afecte la salud
Un reciente estudio advirtió que realizar breves caminatas reduce los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial. Bien...
Por qué no recordamos nuestros primeros años de vida
Los primeros recuerdos son autobiográficos o de experiencias significativas y no ocurrieron antes de los 2 o 3 años. Teorías...
Las nuevas pautas de sueño seguro
La organización médica actualizó sus normas por primera vez desde 2016. Una guía sobre colecho, postura de los niños en...
Beneficios de consumir frutas y verduras
Los vegetales aportan vitaminas, minerales y tienen poder antioxidante. No hacen falta grandes cambios para incluirlos en la dieta de...
Educar el amor por la vida
Escribir no duele. Duele (y mucho) escribir sobre el horror. Estamos todos conmovidos por el crimen de Fernando Báez Sosa, hoy el...
