Sentirse culpable por comer
Existen varias consecuencias de sentirse culpable por comer. Te decimos cuáles son, el por qué ocurren y cómo lidiar con...
Bienestar
Alimentos y bebidas para controlar la presión alta
En América más de 250 millones de personas padecen hipertensión. Además de bajar el consumo de sal, hay opciones para...
Hallan microplásticos en la sangre humana
Investigadores holandeses detectaron y cuantificaron la presencia de pequeñas partículas. De dónde vienen y cómo ingresan. Investigadores holandeses hallaron por primera vez...
Río Colorado quiere ser turístico
Río Colorado apuesta al desarrollo turístico y deja de ser una "localidad de paso". La oferta a los visitantes, que...
Las sobras de comida no deben quedar fuera de la heladera
Siempre recordamos que lo que comemos puede transformarse en un vehículo de bacterias patógenas para el organismo y en este...
Día Mundial del Sueño
El sueño trae muchos beneficios para nuestra salud. Pablo Ferrero, médico especialista en sueño y una de los profesionales que...
4 de cada 10 personas en el mundo duermen mal
Descansar menos horas que lo recomendado pueden derivar en trastornos neurológicos y cardiovasculares. Cuáles son los pasos para una rutina...
Despertarse con dolor de cabeza
Los dolores de cabeza matutinos tienen varias causas. Una de las más comunes es la cafeína, o su falta. "A veces,...
Adictos al trabajo
Ser workaholic es algo muy común en nuestra sociedad y desafortunadamente se está convirtiendo en uno de los males del...
Cosas simples para bajar el estrés
Todas ayudan a recuperar el buen funcionamiento de las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. Pandemia. Guerra. Marzo...
Unos minutos de silencio por día refuerzan el sistema inmune
El silencio evoca vacío, soledad y temores que son tapados con ruido externo. Sin embargo, es esencial para bajar la...
¿Existen alimentos que hagan adelgazar o engordar?
Circulan muchos mitos sobre las propiedades mágicas de algunas comidas. Lo importante es mantener una dieta equilibrada y ordenada. Sabemos...
El baile, para combatir la depresión y el estrés
Esos cuadros suelen mejorar con el baile por elevar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro. Pregunta: Doctor,...
Una buena vida social ayuda a la demencia
Un estudio de la Universidad de Utah detectó que las personas que pasan tiempo con amigos y familiares, asisten a...
La autoconversación
La autoconversación empieza en la infancia, sin embargo existen algunos signos de alarma. Expertas consultadas por Infobae resaltaron cuándo es...
Qué comemos en el desayuno
Los impulsores psicológicos, biológicos y culturales dan forma a nuestras expectativas para las comidas. Estos factores y nuestro entusiasmo por...
Aceite de oliva
Entre las propiedades del de oliva, se destacan sus efectos antiinflamatorios y protectores frente al colesterol. No es una novedad...
Apto físico y chequeos
Mario Boskis, de la Sociedad Argentina de Cardiología, responde consultas frecuentes sobre aptos deportivos y exámenes post-covid. Marzo es el...
Lesiones cuando estamos sentados 8 horas en el trabajo
La mayoría de los trabajos, en la actualidad, son frente a una computadora. Esto implica estar 8 horas o más...
Las propiedades saludables del chocolate
Elegir la porción adecuada y el tipo de chocolate, con leche, blanco o amargo, nos ayuda a obtener los mejores...
¿Qué es la comunicación no violenta?
La comunicación no violenta es una forma de expresar ideas, emociones y necesidad sin recurrir a la imposición o la...
