Agenda semanal con propuestas culturales
MUESTRAS Desde los márgenes. Gumier Maier en los 80 El Museo Nacional de Bellas Artes inaugura el viernes 15 de...
Bienestar
Ideas creativas para disfrutar de las vacaciones en familia
El concepto de rutina diaria refiere al conjunto de actividades que realizan todas las personas desde que se levantan hasta que se van a...
Vivir cerca de espacios verdes y azules mejora la salud mental y física
¿Cómo afecta vivir cerca de la naturaleza a la salud mental y física de las personas? Diferentes estudios han tratado de dar...
Saludar y agradecer también mejora la felicidad
Los lazos débiles como los que se establecen en una interacción breve con un extraño pueden traer beneficios importantes para...
“Perderse algo en las redes” beneficia al bienestar mental
Mientras algunos aseguran que dejar de estar pendiente de las redes sociales para no quedarse afuera de nada, es un...
Beneficios de viajar para la salud del cerebro
Para algunos, emprender una travesía se traduce no solo en placer, sino también en un bálsamo para el alma. La...
Plantearse nuevos objetivos y cumplirlos
Con el año recién estrenado, existe la idea de elaborar un listado de metas para organizar el nuevo período. Sin...
No todas las personas necesitan dormir ocho horas cada noche
Si bien los expertos en medicina del sueño recomiendan una cantidad promedio, la calidad del descanso y la ausencia de...
Descansar el cerebro en el inicio del año
Para potenciar el bienestar mental son más efectivas las actividades relajantes que las pausas sedentarias. Una lista de recomendaciones para...
Alimentación saludable durante el verano
Comer bien durante esta estación del año es esencial para mantener una buena salud física y mental. Además, brindará la...
Los beneficios de nadar en el mar para la salud mental
Es una actividad que va más allá del ejercicio físico, pues es una terapia para la mente que permite desconectar,...
La “moda” de tomar colágeno
Está comprobado que mejora el aspecto de la piel, el pelo y las uñas. Aun así, no aconsejan tomarlo sin...
El horario en que el hambre ataca
El mal descanso y un almuerzo deficiente, entre otros factores, promueven cambios hormonales que llevan a las personas a sentir...
Las 6 fechas imperdibles de 2024 para observar los cielos
Desde un eclipse total de Sol hasta lluvias de meteoros y el paso de un cometa brillante, este año que...
Qué edad tenemos: la tensión entre la real y la biológica
Se usa un "reloj" basado en la información del epigenoma del cuerpo.Qué dicen los expertos y qué recomiendan. La edad...
Pirotecnia y mascotas
Por Osvaldo Rinaldi, médico veterinario y presidente del Colegio de Veterinarios de la provincia de Buenos Aires. Los animales de...
Los beneficios de soñar despierto
Perderse en los pensamientos e imaginar situaciones ficticias tiene más beneficios de lo que se pensaba.Qué dicen los expertos La...
El alimento del desayuno para tener energía durante todo el día
Los carbohidratos son fuente de energía y las proteínas aportan sensación de saciedad.Qué alimentos no deberían faltar en tu desayuno,...
“Síndrome diciembre”: qué decir ante un comentario agresivo en las reuniones
Las fiestas pueden ser un caldo de cultivo para el conflicto, más en este mes cuando todos están bajo altos...
Incluir verduras en el menú de Navidad
Los vegetales son un alimento indispensable para una alimentación saludable y pueden ser una alternativa a algunas comidas más pesadas...
Los propósitos de niños y padres para 2024: menos tiempo con el teléfono
Un relevamiento de la Universidad de Michigan mostró que casi la mitad de las madres y un tercio de los...
