Millennials: de la ambición a la infelicidad
La primera generación que vivió con computadoras personales, teléfonos inteligentes, internet y el flujo global de información desde una edad...
Psicología
Estimulación del lenguaje
El lenguaje es otra de las funciones cognitivas por excelencia, tiene la capacidad de expresar y comprender pensamientos, sentimientos e...
Hábito de dejar todo para después…
Dilatar objetivos se transforma en un trastorno cuando se vuelve una conducta habitual. ¿Qué dice la ciencia? Pregunta: Tengo 32...
Maneras de ser más felices en el trabajo
La búsqueda de la felicidad es una cuestión que se plantean los filósofos de forma recurrente. Las tres escuelas de...
Cuando comer sano se convierte en una obsesión
Anglicismos como "cleaneating" (comida limpia) o "healthyfood" (alimentación sana) inundan últimamente las redes sociales. No es de extrañar que hoy...
El muro de silencio que estigmatiza la salud mental
La gimnasta habla abiertamente de su mal momento psicológico y reivindica que ahora "es más importante la salud mental que...
Qué es la inteligencia emocional
Por qué decimos que es la integración de las funciones y procesos mentales racionales con los emocionales, en la búsqueda...
La Ley de Matrimonio Igualitario cumple 11 años
Con la Ley de Matrimonio Igualitario, 400 parejas extranjeras vinieron a casarse a la Argentina. Esto es posible porque la...
Remedios contra el insomnio
La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un día, lo que se denomina...
Como luchar contra el «no puedo»
Es posible que en alguna ocasión hayas tenido la sensación de que tienes muy claro qué es lo que quieres...
Aprende a decir “no” sin sentirte culpable
Saber decir que no y establecer límites es una herramienta clave para desarrollar relaciones sanas y alcanzar el bienestar emocional. Sin embargo, no todas...
Preocuparse menos y ocuparse más
La preocupación y el estrés son dos grandes problemas de esta época en donde todos quieren lograr sus metas y se sienten presionados por...
El confinamiento afianzó a muchas parejas
Al igual que ha cambiado la manera de relacionarse, con la distancia social por medio, también lo ha hecho la...
¿Qué clase de amor compartimos con nuestros animales?
La relación que desarrollamos con nuestros animales de compañía tiende espontáneamente a convertirse en un vínculo especial. Este fue definido...
Antidepresivos: ¿cuánto tiempo hay que tomarlos?
Pregunta: Comencé hace 5 años a tomar un antidepresivo y mi psiquiatra me dice que tengo que seguir a pesar...
¿Por qué no escuchamos cuando nos dicen que la pandemia no ha terminado?
El muerto al hoyo y el vivo al bollo, dice el conocido refrán castellano. Esa es la actitud que observamos...
Beneficios de un buen descanso
Actualmente, se sabe que un buen descanso es tan importante como llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio con frecuencia, entre otros...
La “Autoexplotación”causa daño físico y emocional
Pregunta: No doy más. Trabajo por mi cuenta y hago esfuerzos muy grandes para sostenerlo y cada día me alcanza...
Familias ensambladas en busca de vínculos sanos
¿Cómo deben los hijos atravesar la transición desde una familia tradicional? Con esfuerzo y cariño es posible construir relaciones saludables....
Los peligros del “querer es poder”
Las personas que viven planteándose metas que deben cumplir “sí o sí” se exponen a un estrés permanente con efectos...
El cerebro de los niños “se recicla” cuando aprenden habilidades
“Nuestro estudio aborda cómo las experiencias, como aprender a leer, dan forma al cerebro en desarrollo”. Una investigación realizada por científicos de...
