El cannabis en el tratamiento de la ansiedad
Una investigación de la Universidad de Colorado, EEUU, mostró que el compuesto no intoxicante CBD puede aliviar el trastorno sin...
Psicología
Empiezan las clases y el bullying
Por la Lic. en Psicopedagogía María Zysman, directora de Libres de Bullying (www.libresdebullying.com.ar), autora de "Bullying. Cómo prevenir e intervenir...
La Terapia Ocupacional para impulsar un nuevo proyecto personal
Ejercicios clave para planificar de manera exitosa los objetivos y evitar frustraciones, desmotivación y procrastinación Empezar un nuevo trabajo, carrera,...
La atención al celular y la relación de pareja
El phubbing o ningufoneo puede provocar desconfianza y rechazo. Qué es, cómo detectarlo y cómo solucionar a través del diálogo...
Saludar y agradecer también mejora la felicidad
Los lazos débiles como los que se establecen en una interacción breve con un extraño pueden traer beneficios importantes para...
“Perderse algo en las redes” beneficia al bienestar mental
Mientras algunos aseguran que dejar de estar pendiente de las redes sociales para no quedarse afuera de nada, es un...
Plantearse nuevos objetivos y cumplirlos
Con el año recién estrenado, existe la idea de elaborar un listado de metas para organizar el nuevo período. Sin...
No todas las personas necesitan dormir ocho horas cada noche
Si bien los expertos en medicina del sueño recomiendan una cantidad promedio, la calidad del descanso y la ausencia de...
Los beneficios de nadar en el mar para la salud mental
Es una actividad que va más allá del ejercicio físico, pues es una terapia para la mente que permite desconectar,...
El vacío emocional detrás del consumo de drogas
En esta estación la problemática se intensifica debido al mayor tiempo disponible y a la libertad. La angustia existencial se...
Los beneficios de soñar despierto
Perderse en los pensamientos e imaginar situaciones ficticias tiene más beneficios de lo que se pensaba.Qué dicen los expertos La...
“Síndrome diciembre”: qué decir ante un comentario agresivo en las reuniones
Las fiestas pueden ser un caldo de cultivo para el conflicto, más en este mes cuando todos están bajo altos...
Los propósitos de niños y padres para 2024: menos tiempo con el teléfono
Un relevamiento de la Universidad de Michigan mostró que casi la mitad de las madres y un tercio de los...
El miedo puede ser un aliado
Se trata de la emoción que más rechazo provoca. Sin embargo, los especialistas explican cómo puede ser también beneficioso para...
Cajas lentas: una conexión humana en el mundo ansioso
Por Verónica Dobronich, Mg. en Educación Emocional, experta en capacitaciones en habilidades blandas y cofundadora de Gimnasio de Emociones. En...
Familias ensambladas y monoparentales en Navidad
En estos casos las fiestas de fin de año pueden ser un verdadero desafío, sin embargo es posible superar los...
Tipos de charlas incómodas, por qué cuestan y consejos para afrontarlas
Alejandro Schujman explica qué son las inferencias tóxicas y el "feedback sandwich".Consejos para sostenerlas. Nos atemoriza ser rechazados o lastimar...
Biblioterapia para fomentar el bienestar psicológico desde la infancia
Los libros no solo acompañan y estimulan la imaginación y la creatividad, sino que ayudan a nombrar y comprender sentimientos...
Las consecuencias de la violencia en la salud mental de las mujeres
Esta realidad se manifiesta de múltiples maneras, desde sutiles hasta mortales, impactando profundamente en su salud mental y física. Este...
Protección a menores en Tik Tok y You Tube
La Unión Europea (UE) abrió hoy una investigación sobre las medidas aplicadas por la red social TikTok y el sitio...
Crece el síndrome de burnout en el país
Dicen que aunque comunican su padecimiento en el trabajo, en general las empresas "no hacen nada".Otro problema preocupante es que...
