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Cosas simples para bajar el estrés
Todas ayudan a recuperar el buen funcionamiento de las hormonas del estrés, el cortisol y la adrenalina. Pandemia. Guerra. Marzo...
El 5% de los asmáticos sufre cuadros graves
Las personas que no logran controlar el asma tienen una mala calidad de vida. Nuevos conocimientos de la ciencia permiten...
Mindfulness para aliviar el estrés en el trabajo
Hay empresas que provocan “dolor emocional crónico” en sus empleados. Cómo pueden ayudar los programas de atención plena. El mindfulness...
La fobia a los insectos puede requerir tratamiento
Una cosa es que no te agraden demasiado los “bichos” y otra, muy distinta, es padecer esta patología, que suele...
