Diferencias entre cansancio normal y burnout laboral
¿Conoces las diferencias entre el cansancio laboral y el burnout laboral? Te enseñamos criterios útiles que permiten distinguirlos. El cansancio,...
Estrés
Migraña: cambios que ayudan a controlar los síntomas
Un dolor tan intenso que interfiere con las actividades cotidianas, afectando de lleno la calidad de vida y que hasta puede ser...
Cómo desconectarse de la tecnología
Si sos de los que en vacaciones llevan la notebook, la tablet, el celular y todos los días los suman...
Cómo está afectando la pandemia al cerebro de los niños
Los investigadores del desarrollo infantil se preguntan si la pandemia está moldeando el cerebro y el comportamiento de los más...
La toma de decisiones en 2022
Fatigados y abrumados tras dos años de crisis sanitaria por COVID-19, elegir entre opciones grandes o pequeñas puede ser agotador....
El estrés de las madres y padres afecta la salud mental de los hijos
Lo revela un nuevo estudio de la Universidad de Texas que incluye otras afecciones como la ansiedad y la depresión. ...
Mindfulness para aliviar el estrés en el trabajo
Hay empresas que provocan “dolor emocional crónico” en sus empleados. Cómo pueden ayudar los programas de atención plena. El mindfulness...
El sedentarismo multiplicó la caída del cabello
l confinamiento global que resultó necesario durante la pandemia ha puesto de manifiesto cómo una conducta sedentaria mantenida en el...
El deporte, un aliado contra la depresión
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que la actividad física regular como caminar, correr, montar en bicicleta o practicar cualquier deporte es beneficiosa para...
Psicofármacos en pandemia
El encierro por el Covid y la crisis económica y social contribuyeron a distintos padecimientos psíquicos. ¿Cómo evolucionó la venta...
La reglas para aliviar el estrés
La capacidad de cada persona de sobrellevar tensiones y presiones externas puede verse alterada en tiempos de pandemia. El trabajo,...
Preocuparse menos y ocuparse más
La preocupación y el estrés son dos grandes problemas de esta época en donde todos quieren lograr sus metas y se sienten presionados por...
Sólo una muestra de pelo permite medir el nivel de estrés de una persona
Una de las consecuencias más notorias de la pandemia por COVID-19 que el mundo atraviesa con más de 170 millones de personas...
El impacto de la infodemia en el trabajo
Según un informe, el 55 % de los argentinos se saturaron con la difusión rápida y constante de noticias, tanto...
Cómo darnos cuenta si la pandemia afectó nuestra salud mental
La propia ministra de Salud de la Nación, Carla Vizzotti, aseguró en una entrevista televisiva que, por la pandemia, seguramente todos tenemos o...
Técnicas para la superación de traumas ayudan a estrés de la pandemia
La directora del Instituto de Salud Mental en Desastres de la Universidad Estatal de Nueva York en New Paltz, Amy...
La importancia del descanso tecnológico
No es ningún secreto que la tecnología está cada vez más presente en nuestras vidas, especialmente en el último año....
Beneficios de los abrazos según la ciencia
¡Son tantos los beneficios de los abrazos! Esta es una acción que, al darla o recibirla, impacta de forma positiva...
Pros y contras de los perfeccionistas
Uno de los problemas de ser perfeccionista es que se necesita mucho tiempo para pulir pequeños detalles, la mayoría de...
La pandemia acabó con muchos matrimonios
En todo el mundo, desde Sudamérica hasta África Occidental, parejas que antes eran felices pasaron a separarse y muchas incluso...
Los distintos tipos de estrés
La ansiedad y el estrés son parte del día a día de cada vez más personas. Muchos de nosotros hemos experimentado...
