Hábito de dejar todo para después…
Dilatar objetivos se transforma en un trastorno cuando se vuelve una conducta habitual. ¿Qué dice la ciencia? Pregunta: Tengo 32...
Habitos
Formas de «reiniciar tu cerebro» tras un año difícil
No cabe duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos, pero la distribución de vacunas contra...
¿Abrís la heladera constantemente?: es hambre emocional
Las personas comen solo cuando tienen hambre? La respuesta, desde el punto de vista biológico, pareciera indicar que sí. Sin...
¿Cenás tarde? Estos los efectos adversos que puede causar en tu cuerpo
En Argentina la hora de la cena puede ser en cualquier momento entre las 20 y las 23 horas. Cada familia decide...
¿Qué es el fitness y qué diferencia tiene con el ejercicio físico?
Un cuerpo bien nutrido, tiene más energía, resistencia, fuerza muscular y equilibrio y esto se consigue al llevar una alimentación...
¿Cómo mantener una vida saludable en cuarentena?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) hace un llamado para que las personas mantengan hábitos sanos. Por Linda Yaneth...
