¿Qué pasa en el cuerpo cuando nos hidratamos?
La ingesta de líquidos es fundamental para el organismo.Se recomiendan dos litros de agua por día para mantenerse hidratados. Una...
Hidratación
Hábitos que ayudan a prevenir problemas de memoria
Uno de los miedos asociados a la vejez es comenzar a tener problemas de memoria.Por suerte, existen una serie de...
Evitar la piel seca en el invierno
Con la llegada del invierno y las bajas temperaturas nuestra piel se reseca mucho más y sufre en exceso las...
El cuerpo y las temperaturas elevadas
Las temperaturas no bajan y seguirán en aumento hasta el domingo. Cómo le afecta al organismo el calor sofocante y...
Evitar el golpe de calor
La incapacidad de regular la temperatura corporal puede producir alteraciones metabólicas. Cuáles son los síntomas para estar atento. Cuando la temperatura...
Cuidados con la ola de calor
Sol a pleno y una máxima esperada de 36 grados. Condiciones de verano en plena primavera. Y, según el pronóstico, las...
¿Cuánta agua por día necesitamos tomar?
¿Ocho vasos al día es una medida que aplica a todos? ¿Cuanto más, mejor? Especialistas despejan dudas. Si pasaste algún...
¿Cuánto líquido hay que tomar por día?
El interrogante suele hacerse cuando se acerca el verano, pero poco se tiene en cuenta este hábito saludable durante el...
Tomar agua para favorecer las defensas
En momentos de vulnerabilidad como los que estamos viviendo nos damos cuenta de lo importante que es tener nuestro sistema de...
Día Mundial del Agua
El Día Mundial del Agua se celebra cada 22 de marzo para recordar la relevancia de este líquido esencial. A pesar...
