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El nado es una gran alternativa para estar en forma saludable. La práctica se vincula con un 28% menos de...
Natación
Evitar accidentes en el agua
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Beneficios de la natación
Es tiempo de verano y de vacaciones. Pero en la canícula no podemos olvidarnos de hacer actividad física. Tanto la piscina como...
La natación beneficia al cerebro
No es ningún secreto que el ejercicio aeróbico puede ayudar a evitar algunos de los efectos del envejecimiento. Pero un...
